Jag kände att det var dags att styrketräna men när jag kom ner till den slitna gym lokalen var den låst och jag som inte har någon nyckel eller kod in fick hitta på något annat. Det är nämligen så att det råder en konflikt mellan gymklubben och kommunen så det går inte att lösa någon medlemskap så jag åkte ner för att se om det fanns någon träningssugen kamrat som kunde öppna. Men icke.
Upptäckte då till min stora glädje att skolgården rymmer en mängd olika träningsredskap som jag tidigare registrerat som något ämnat för lek. 30 minuter senare hade jag kört mitt första riktiga outdoor-gympass :)
Ett pass i sol och vind med utsikt över särnasjön och städjan som skymtas en bit bort. En mindre detaljerad beskrivning kan kramas fram: Dipps mot bänk, armhävningar på gräset och mot bänken, upphävningar från olika höjder, stående utfall, hopp med ett ben upp på bänk och springa upp och ned för trappor.
Jag kan varmt rekommendera denna typ av träning! Det var roligt att hitta på lite själv och att träna utomhus har ju förutom en positiv effekt på själva träningen också en balsam liknande effekt på sinnet!
Nu ska jag beställa hampa och bipollen www.iforma.se för det ska vara suveränt för oss vegetarianer och aktiva då det innehåller alla essentiella aminosyror och en väldans massa nyttiga ämnen.
Det kommer bli fler bilder framöver, lycka till med träning mentalt så väl som fysisk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar